进入初中后,有些同学觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是()
A.每晚玩网络游戏到深夜
B.上课时看小说解压
C.整夜唱歌排除焦虑
D.每天抽1小时到运动场跑跑步
D、每天抽1小时到运动场跑跑步
A.每晚玩网络游戏到深夜
B.上课时看小说解压
C.整夜唱歌排除焦虑
D.每天抽1小时到运动场跑跑步
D、每天抽1小时到运动场跑跑步
第1题
A.有道理,因为男女同学之间的交往必然导致早恋
B.有道理,因为男女同学之间的交往影响学习
C.无道理,因为男女同学之间的交往一定能使双方共同进步
D.无道理,因为男女同学之间的正常交往会促进身心的健康发展
第2题
A.在这次考试中,他受到了沉重打击,便开始对自己妄自菲薄了。(妄自菲薄)
B.《命运交响曲》气势雄浑,每次听到,都会给人一种强烈的心灵震撼,使人叹为观止。(叹为观止)
C.对待学习,我们必须脚踏实地、持之以恒,绝不能有半点虚假和骄傲。(持之以恒)
D.有些同学对作文中的病句和错别字总是不以为然,觉得这些都是小事,无关紧要。(不以为然)
第3题
A.他们二人配合(默契),终于赢得了这场双打比赛的冠军
B.各级政府应切实执行环境保护相关法规,对于违反者应依法(取缔)
C.进入初中以来,他主动帮助同学学习,还带病参加集体活动,这种精神实在是(可歌可泣)
D.中国航天事业取得的成就家喻户晓,但背后默默付出的科研人员却(鲜为人知)
第4题
A.王芳觉得班上的某个同学很笨
B.强强经常欺负班上弱小的同学
C.张萌萌非常热心,总乐意把她的东西借给我用
D.同学获奖后,静静有些不服气说:这有什么了不起的,如果我参加,他哪有机会赢啊
第5题
①多想一想道德的规范
②多想一想法律的要求
③提高自控力
④想一想是不是能打赢同学
A.②③④
B.①③④
C.①②③
D.①②④
第7题
个案设计——请针对下列个案设计出具体的工作计划:
一位初三的男生,考试焦虑。该生小学时学习不错,上初中后逐渐感到学习吃力,考试成绩越来越差。来自家长、老师以及同学的压力使他情绪低落,心情很坏,在学校不与人交流,孤僻沉默;在家里经常与父母发生冲突。特别是接近中考,情绪越来越坏,非常害怕考试,每次考试前的一周就开始焦虑,严重时吃不下饭,睡不着觉,考试时出现神情恍惚的状态,拿到考卷看不清卷面的问题。
第9题
A.我与同学关系比较紧张,总怀疑别人欺负自己,经常吵架,现在大家都不理我
B.上了初中后,我的性格越来越孤僻,不想与别人交往,情绪越来越低落
C.在公众场合,我总感到害羞,紧张冒汗,说不上话来
D.我对物理老师有意见,上物理课注意力就是集中不起来,成绩明显受到了影响
第10题
第11题
A.初中没什么了不起,先放松放松,等过一段时间再去应对也没什么问题
B.初中与小学没什么差别,不用担心
C.初中是新学校、新老师、新同学,要尽快适应
D.只要把学习搞好就行了,其他不用管