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[单选题]

平时健美训练周期中的有氧训练频度为（)。

A.2~3次/周

B.3~4次/周

C.4~5次/周

D.5~6次/周

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发布时间：2022-05-19

更多“平时健美训练周期中的有氧训练频度为（)。”相关的问题

第1题

新冠肺炎患者有氧运动训练FITT原则不包括（)。

A.频度

B.强度

C.依从性

D.类型

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第2题

赛前健美训练中短间隔的要点是指30~45秒，不超过90秒。（)

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第3题

恢复期是真正获得健美训练效果和身体素质得到提高的阶段。（)

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第4题

大量的研究表明，高强度间歇性有氧训练模式HIIT(High-intensityIntervalTraining)比传统的有氧训练模式燃烧脂肪的速度更快，高强度间歇性有氧训练每次通常持续()分钟。与传统有氧训练模式相比，高强度间歇性有氧训练模式不仅训练期间消耗的热量更多，而且在训练结束2小时之内，消耗的热量也高出6%-15%。

A.5-10

B.10-15

C.15-25

D.20-30

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第5题

高原训练可提高机体的（)能力。

A.无氧代谢和有氧代谢

B.糖酵解代谢

C.无氧代谢

D.有氧代谢

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第6题

健美体操房也称有氧韵律室，设备设施简单，主要有哑铃、踏板、跑步机、按摩器等（）

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第7题

学生期与成人期口吃的治疗在方式上可采取集中用______时间，对口吃者______进行强化训练的形式，或采取到____

__在语言治疗师的指导下进行训练的形式，每次训练的时间为______。

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第8题

形体训练主要()。

A.以身体训练为主要手段

B.以发展专项素质为基础

C.塑造健康优美的形象为核心

D.以提高形体的控制力与表现力为重点

E.以培养人的良好个性与高雅气质为目的F:以保持良好的精神状态为原则

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第9题

肥胖患儿在实行运动疗法中下列何项错误：( )

A.测定个体最大氧消耗，然后以其50%制定训练强度

B.每日训练1～2小时

C.运动后以不感疲劳为原则

D.每周训练5天左右

E.测定个体最大氧消耗，达到最大氧耗量为目标

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第10题

主题性游戏主要是以训练幼儿用简单、生动、形象的语言描述事物，发展连贯的口语表达能力为目的的游戏。（)

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第11题

失语症患者训练时，提供两个词让其进行选择的提示方式为( )

A.文字提示

B.手势提示

C.语音提示

D.选词提示

E.描述提示

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