人体呼吸运动需要相应肌肉的参与,当肋间肌、膈肌舒张时,会出现（）

A.肺内的气体交换依靠扩散实现

B.运动能提高肺部气体交换速率

C.运动使肋间肌和膈肌得到锻炼

D.运动时不需要神经系统的调控

A.思考，心跳

B.心跳，呼吸

C.运动，呼吸

A.横膈膜

B.肋间肌

C.肩锁肌

A.在神经系统的参与下,骨骼和肌肉协调完成运动

B.骨骼肌收缩提供动力

C.每个动作需要一块骨骼肌完成

D.体现了关节的牢固和灵活

A.柔韧

B.踢、打技术

C.节奏

D.腿法

A.随意运动受限，表现为发僵和屏住呼吸

B.支撑面变窄，表现为双脚合并

C.患者双脚在地上滑动或用手支撑来代替调整相应的身体部分

D.当作业需要体重侧移时，患者因侧屈控制差常向前或向后靠

E.站立位身体轻微移动便失去平衡，表现为过早迈步

A.③①②

B.②③①

C.①②③

D.②①③

A.运动前需要作运动前评估

B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动

C.运动进度应尽可能快达到目标

D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划

A.仰卧起坐的过程是在神经系统的协调下，骨骼和肌肉共同参与完成的

B.仰卧起坐的过程中需要消耗细胞呼吸作用释放的能量

C.在坐起的过程中，所有肌肉都收缩；躺下的过程中，所有肌肉都舒张

D.做仰卧起坐可以使人体的多个系统得到锻炼，起到强身健体的作用

A.美观设计

B.造型设计

C.收缩量

D.放松度