70～80的老年人每天睡眠时间应在（）以上。

A.6-7h

B.7-8h

C.8-9h

D.9-10h

A.每天总的睡眠时间应保证5～6个小时

B.睡前可进食有助于睡眠的食物，如温牛奶、大枣等

C.睡前可看电影、电视、书、报纸等

D.应当尽量少活动，以免影响睡眠

E.睡前宜饮多饮水，以稀释血液黏稠度

A.7小时

B.8小时

C.9小时

D.10小时

A.每天睡眠时间无规律

B.白天午睡或躺在床上的时间过长

C.白天打瞌睡

D.睡前吸烟、饮酒等

E.睡前适当运动

A.3--4个小时

B.5--6个小时

C.7--8个小时

D.9--10个小时

A.就寝和起床时间均早

B.夜间睡眠时间短

C.常与心血管系统疾病及呼吸系统疾病等躯体性疾病并存

D.白天嗜睡，则必然导致每天昼夜总睡眠时间减少

E.夜间睡眠觉醒次数增多

A.7～8小时

B.6小时以上

C.5小时以上

D.9小时以上

A.60

B.70

C.80

D.90