中小学生要保持充足的睡眠放松眼部调整，保证眼睛可充足休息说法对的是（）。

A.保持病房光线充足，地面平整、干燥无障碍物，家具放置平稳、固定，通道无阻碍物

B.注意精神调节：要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，多与患者交谈，分散不快事情的注意力，保证充足睡眠

C.加强用眼卫生，保证眼部得到充分休息，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼

D.指导患者眼保健操进行眼部穴位按摩但不可重压

E.进食易消化、清淡营养丰富的食物应含高的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维素，多吃鱼，少食辛辣刺激性食物以及酒、咖啡等

F.适当运动：如散步、练太极等

A.活力模式

B.放松模式

C.舒缓模式

D.睡眠模式

A.调整危险因素：可改变的危险因素

B.调整饮食，睡前可喝一杯热牛奶，避免饮加啡和浓茶

C.适当的有氧运动，比如散步、慢跑

D.保持良好的心态，保证充足的睡眠

A.营养免疫 和 适当的运动

B.需要补充足的睡眠 保持良好的心态

C.拥有健康的体魄

D.改善男性 性功能障碍

A.要保证充足的食物和睡眠

B.出现第二性征后应与其他同学正常交往

C.具有了生殖能力，就可以结婚生育后代了

D.多参加文化娱乐等活动，保持心情愉快

A.心理上放松

B.生理上舒适

C.舒适的环境

D.充足的睡眠

E.充沛的体力

A.淡化唇纹、滋润唇部肌肤，改善唇色

B.一管多用的眼唇霜；减退眼部皱纹、提拉紧致、缓解眼部疲劳

C.修复表皮，促进肌肤粘膜形成修复肌肤

D.舒缓压力，改善睡眠，改善酸痛感，彻底放松身、心

A.可通过预防性和灾后集体晤谈，树立一线医务人员的正确认知

B.保证一线医务人员有充足的睡眠，适度的运动

C.教授科学的放松方式，缓解焦虑情绪，放松身心

D.通过心理援助热线请求帮助

A.经常进行快乐的回忆，努力将自己的工作维持在最愉快状态

B.受领导上司笑容满面的影响

C.在工作的前一天尽量保证充足的睡眠时间

D.即使是在繁忙的时期也要尽量使自己放松，只有这样才能使自己的微笑看起来轻松自在

A.床解决睡前放松

B.床解决睡眠习惯

C.床垫解决睡眠深度

D.床垫调整睡眠姿势

A.接受开拓思维教育

B.不分昼夜打麻将

C.避免头部受伤

D.保持充足的睡眠