发展核心肌肉力量的动作是（)。

A.可调理肝脾

B.可使髋关节周围肌肉力量增强

C.提高平衡能力

D.以上说法都对

A.通过本式动作可调理上、中、下三焦之气

B.可将三焦及手足三阴五脏之气全部发动

C.可改善肩关节活动功能及提高上下肢的肌肉力量

D.可促进全身血液循环

A.全国各族人民的大团结是中国人民战胜一切艰难困苦、实现奋斗目标的力量源泉

B.以爱国主义为核心的伟大民族精神是中国人民团结奋进的精神动力

C.提高综合国力是中华民族自立于世界民族之林的基本保证

D.只有坚持中国共产党的领导，中华民族才能捍卫自己的生存和发展的权利

A.帝国主义侵略势力日益成为统治中国的决定性力量

B.封建经济在社会经济生活中占着显然的优势

C.经济、政治和文化的发展表现出极端的不平衡

D.人民的贫困和不自由的程度是世界所少见的

A.肌肉同蒸汽机类似,以其储藏的化学染料为能量产生机械运动

B.肌肉以张力的形式产生直接的机械力

C.肌肉通常也是凭借类似绳索和带有铰链的杠杆来发挥力量。

D.在人体类,杠杆就是骨骼,绳索就是腱,铰链就是关节

A.10%

B.20%

C.30%

D.40%

肌肉中慢肌纤维百分比高的人，一般肌肉收缩力量也大。()

参考答案：错误

重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同，因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()

此题为判断题(对，错)。