睡眠是人的生理需要。睡眠质量与身心健康和()有密切的关系。老年人的睡眠出现问题受多种因素影响，睡眠环境对睡垂眠有直接影响，根据老年人的生理睡眠特点，协助老年人做好睡前环境准备，营营造适宜的睡眠环境，将有效改善老年人睡眠。