含糖高的饮料可提供儿童生长需要的能量，应多喝。（)

A.高能量食物和含糖饮料摄入过多

B.政府及学校大力推广的学生营养奶计划

C.电子产品的盛行，导致儿童久坐，缺乏锻炼

D.不正确的育儿理念，儿童能量摄入过多

E.课外活动减少，缺乏体育锻炼

A.根据实际体重、肥胖程度、活动量计算每日需要能量

B.合理分配三餐

C.碳水越低越好，增加蛋白质，控制脂肪摄入，保证维生素和矿物质供给

D.多吃粗杂粮，增加膳食纤维；限制含糖饮料

E.戒烟酒，细嚼慢咽，七八分饱

F.清淡口味，选择拌、炖、蒸、焖等烹饪方式

A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g

B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下

C.适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料

D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g

A.少吃熏、腌、泡、炸食品

B.少吃过烫、过咸、过硬食物

C.避免含糖饮料

D.限制低糖、高纤维食物

A.逐渐升高

B.逐渐降低

C.先高后低

D.先低后高

E.保持相对

A.含盐清凉饮料

B.汽水

C.含糖饮料

D.含糖饮料