健身锻炼的原则是健身运动过程客观规律的反应和健身运动实践普遍经验的总结与概括。（)

A.有氧运动

B.无氧运动

C.健身锻炼

D.锻炼类别

A.锻炼过程加强心率监测

B.运动强度要循序渐进

C.坚持运动的经常性、系统性

D.冬季下雪或大风天也要坚持到户外活动

E.不做突击性的紧张运动

A.狭义

B.完整

C.广义

D.具体

A目标性

B科学性

C思想性

D整合性

A.方法

B.要领

C.技术

D.概念

A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务

B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护

C.以下练习特别需要加以保护:坐姿推举、卧推和下蹲

D.卧推常用反握的方式进行保护

A.广义

B.狭义

C.完整

D.具体

A.健身运动处方

B.竞技运动处方

C.康复锻炼运动处方

D.减肥运动处方