高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过（）。

A.饮食以高蛋白、高维生素、适量纤维素为主

B.勤换内裤，保持外阴清洁

C.保持大便通畅

D.增加卧床休息时间，避免重体力活动

E.保证每天饮入量在1500mL左右

A．控制体重、规律运动

B．限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入

C．鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水

D．限制豆制品（如豆腐）的摄入

A.适量运动

B.静坐少动间断

C.增加生活中的体力活动

D.我国常运动人口比例急待提高

E.以上内容都是

A.2受体阻断剂影响运动中的心率反应,应采用RPE等指标综合判断运动强度

B.β受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压,因此运动后的放松过程需延长,逐渐降低运动强度

C.利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾

D.运动中血压.上限建议设定在220/105mmHg

E.抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时的憋气

A.合理膳食

B.戒烟戒酒

C.保持心理平衡

D.适量有规律的无氧运动

A.淡盐水

B.糖水

C.碳酸

A.每日摄入盐＜6g

B.戒烟

C.每日饮酒＜500ml

D.适量运动

E.多摄入水果蔬菜

A.合理膳食

B.戒烟戒酒

C.保持心态平和

D.适量有规律的无氧活动

A．保持情绪稳定

B．适量运动

C．高热量、高糖饮食

D．控制高血压

A.融健康教育理念于日常生活中，如：玩捉迷藏，急步走等

B.注意适量控制的活动，如：看电视，打游戏机等

C.适当增加激烈活动，如：球类活动，跳绳等

A.对于已经诊断高血压患者，必须进行规范的抗高血压治疗

B.戒除烟酒等不良嗜好

C.对有糖尿病、冠心病的患者重点干预

D.饮食以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，肥胖者适量运动

E.生活心态端正，避免情绪波动