健全自己的身体，保持合理的、规律的生活，是自我修养的物质基础。

A.合理膳食：少食多餐、多饮水

B.情绪管理：冥想、减压、释放

C.定期娱乐活动：碎片化时间管理

D.规律生活：保持良好精力

E.清晰目标：找到自己的意义感

针对新冠确诊病例密切接触者所出现的一系列心理行为困扰，（)有助于密切接触者的心理自助与疏导

A、相信现代科学，增强对政府和医护人员的信任感

B、了解自己染病或者被排除的各种可能结局，做好相应的思想准备

C、在尚未确定的现实情况下，保持坦然的心态，规律生活，加强休息，提升身体抵抗力

D、在不增加心理负担的前提下，积极寻求心理支持和专业帮助

E、以上都是

A.安排有规律的生活

B.保持身体和心理的锻炼

C.保持适当的社会交往

D.关注自身情绪状态

E.以平和的心态面对所有变化

A.遵守幼儿园生活常规和秩序,情绪愉快、稳定,能有规律地生活

B.了解自己身体的主要器官及保护方法

C.知道预防常见疾病的方法,有初步的保健行为

D.知道外出时不离开成人,不接受陌生人给的东西,不跟陌生人走

A.千方百计成为集体组织的干部以增强自信心

B.有意识培养自己适应环境、恭维领导的能力

C.合理控制情绪、乐观面对人生

D.每月定期进行心理治疗

A.心胸开阔，真诚待人，言行一致，表里如一，热爱生活，善于生活

B.人格结构的各要素完整统一，具有健全的自我意识，自我意识各部分内容协调一致，乐观、积极进取

C.面对困难，发挥自己的潜能和调控自己的行为，致力于完成目标

D.遇到挫折，采用自己特有的应对和心理防御机制，战胜自己的疲倦、抑郁、沮丧等消极情绪，忍受打击而保持自身人格的完整，维持心理平衡

A.自我情绪调节，放松心情

B.充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持

C.健康生活，规律的饮食和睡眠

D.及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助

A.保持和谐的家庭关系和良好的家庭气氛

B.养成规律的生活和卫生习惯

C.注意复发的早期症状

D.出院意味着疾病治愈，因此不用在服药

E.正确对待自己疾病

A.合理膳食

B.静态生活方式

C.心态平稳

D.生活规律

A.生活有规律

B.合理用药和合理膳食

C.拒绝吸烟、酗酒、吸毒

D.ABC都是